Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die vorwiegend in pflanzlichen Nahrungsmitteln vorkommen. Sie können bei der Verdauung nicht zerlegt und daher vom Stoffwechsel nicht verwertet werden. Lange Zeit wurden sie von Ernährungswissenschaftlern als Ballast bezeichnet. — Wie sie gesund und natürlich Abnehmen mit der Armapur-Diät, erfahren sie im Diätlexikon… Diaetlexikon.com | Ballaststoffe

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