Schlechte Nachrichten und du bist frustriert. Nun greifst du zur Schokolade oder ähnlichem. Es wird ja oft genug propagiert, dass dies die Stimmung hebt. Das hebt aber auch die Kalorienzufuhr. Besser: zieh dich an und mach einen Spaziergang an der frischen Luft. Egal wie das Wetter ist. Laufen an der frischen Luft beruhigt und regt das Gehirn an… — Alles zum Blog und wie sie gesund und natürlich Abnehmen, erfahren sie im Diätlexikon… » frust weglaufen » Diätlexikon.com Diät-Blog

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